Warto dbać o siebie Karolina Grzelak Łódź

Praca, pieniądze, dom i rodzina. Wszystko to trzeba połączyć w jedną całość. Nie za każdym razem jest to zwykłe, gdyż doba posiada tylko 24 godziny, a do tego jeszcze trzeba spać, żeby móc dalej tak funkcjonować. Bardzo ciężko jest w tym wszystkim znaleźć czas dla siebie, zwłaszcza kiedy jest się kobietą pracującą z dziećmi i mężem, którymi należy się opiekować, gotować i sprzątać. Bardzo często wówczas w pewnych przypadkach kobieta w całości poświęca się rodzinie i przestaje dbać o siebie. Niestety przeważnie kończy się to tak, że kobieta zaniedbuje siebie, swój wygląd i swoje ciało, potem przestaje się sobie podobać i wydaje jej się, że nie podoba się także swojemu mężczyźnie i ma możliwość dosłownie popaść w lekką depresję. Bardzo trudno się wyrwać z tego stanu, jednakże trzeba odnaleźć czas dla siebie, ale czas który poświęcamy jedynie sobie i nikomu innemu. Można spróbować porozmawiać z mężem i umówić się z nim, że przykładowo raz w tygodniu przez kilka godzin posiada czas wyłącznie dla siebie – na spotkanie się z przyjaciółkami, na relaksującą kąpiel, wizytę Mary Kay praca, na babskich pogaduchach. Dzięki temu, kobieta wraca potem szczęśliwsza, piękniejsza oraz co najważniejsze pełna energii, którą dalej ma możliwość wykorzystać na opiekę nad własną rodziną. Dzięki Mary Kay może spotkać się z innymi kobietami, które bardzo podobnie żyją i mają podobne kłopoty. Poprawnie jest porozmawiać i wiedzieć, że nie jest się z tym samą, że inne mężczyźni i kobiety mają podobne dylematy jak ja. Bez wątpienia umożliwi to rozluźnić atmosferę w domu.